Bilden visar delar av mitt glamorösa gym ute på altanen, där jag har svettats otaliga gånger. Vissa gånger allena. Andra gånger med ett barn eller en katt som sällskap. Ibland i tropisk hetta. Andra gånger i midvinterkyla. Tidiga morgnar, lunchpass och sena kvällar. Mitt egna utegym finns alltid […]

Hur upplever du vardagens små lögner? De där sakerna vi bara säger utan närmare eftertanke. Här bjuder jag på några av mina osanningar från förra veckan. Skärper du dig inte blir det skärmförbud resten av ditt liv! Trots att jag burit och fött mina barn (utan smärtlindring!) gör […]

Jag har på kort tid gått från svår depp till superpepp. Förutom den professionella hjälp, som jag är oändligt stolt över att jag uppsökte och tog emot i höstas, har jag jobbat hårt med mig själv de senaste månaderna. Det som tidigare åt upp mig inifrån rinner numera […]

Svaret på den frågan är tyvärr väldigt ofta ”nej” om vi förväntar oss priser och fanfarer. Jag ber om ursäkt för denna något negativa start, men med utgångpunkt från att en inte kan bli världsmästare i allt så kan en ju istället fråga sig själv ”Hur kan jag […]

Jag vet inte hur du fungerar, men för mig blir det jag vill göra mer på riktigt när jag skriver ner och delar med mig av det till andra. För att bli riktigt kraftfull förstärker jag mitt vad jag vill med varför och hur. Delandet behöver givetvis inte […]